التصاق الفخذين .. ما هي أسباب حدوثه ومضاعفاته؟
زيادة الوزن بشكل كبير خاصةً في منطقة الفخذين يؤدي لمشكلة التصاق الفخذين والتي تسبب مضاعفات أخرى، تعرفوا معنا على التصاق الفخذين .. ما هي أسباب حدوثه ومضاعفاته؟ وكيفية التخلص منها بالتمارين الرياضية والطرق الطبية.
أسباب التصاق الفخذين
• زيادة الوزن بصورة كبيرة ومفاجئة.
• عدم اتباع حمية غذائية صحية.
• تناول الكثير من الكربوهيدرات والأطعمة المليئة بالدهون والنشويات.
• عدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري.
الآثار الجانبية لالتصاق الفخذين
• اسمرار الفخذين.
• حدوث احمرار وتورم في الجزء الداخلي من الفخذين.
• ظهور حبوب حمراء بين الفخذين.
• تقوس الركبتين وفلطحة القدمين بسبب زيادة الضغط عليهما.
طرق علاج التصاق الفخذين
هناك عدة طرق للتخلص من التصاق الفخذين منها بطيء النتائج كالتمارين الرياضية والسريع بواسطة شفط الدهون، نعرضها لك تاليا:
التخلص من التصاق الفخذين بالتمارين الرياضية
يمكنك عمل بعض التمارين الرياضية التي تعمل على شد الجسم ونقصان الوزن للتخلص من الوزن الزائد بين الفخذين وهذه التمارين تتضمن:
• تمرين القرفصاء(السكوات) لمدة 10 دقائق يومياً.
• تمارين التسلق لمدة 15 دقيقة يومياً.
• المشي والجري لمدة نصف ساعة يومياً.
علاج التصاق الفخذين عن طريق شفط الدهون
يمكنك التخلص من الدهون بشكل فعال عن طريق شفط الدهون، وتعتمد هذه التقنية على شفط الدهون الزائدة من الجسم بعد تكسيرها وشد الجلد للتخلص من الترهلات الموجودة به.
كيفية شفط الدهون للتخلص من التصاق الفخذين
• يقوم الطبيب أولاً بوضع مخدر موضعي أو كلي للمريض بحسب الحالة.
• يتم عمل فتحات أو شقوق جراحية صغيرة يختلف حجمها بحسب التقنية المستخدمة في شفط الدهون.
• يتم حقن الفخذين بمحلول ملحي ومخدر موضعي.
• يتم بعد ذلك إدخال إبرة يتم من خلالها تسليط أشعة تعمل على تكسير الدهون وإذابتها حتى تتحول لمادة سائلة يسهل شفطها وشد الجلد المترهل.
• بعد تفتيت الدهون يتم إدخال أنبوب الشفط ليقوم بشفط الدهون التي تحولت لسائل.
• بعد شفط الدهون يتم إخراج أنبوب الشفط وإغلاق الفتحات ببعض الغرز التجميلية.
التقنيات المستخدمة لشفط الدهون
هناك طرق متعددة لشفط الدهون وعلاج التصاق الفخذين دون التدخل الجراحي :
شفط الدهون بالليزر
يعتمد الليزر على تسليط أشعة بطول موجي معين بحيث تخترق الجلد وتستهدف الدهون وتعمل على إذابتها.
شفط دهون الفخذين بالفيزر
وهو التقنية الأحدث المستخدمة في شفط الدهون ونحت الجسم، يعتمد الفيزر على تسليط موجاته الفوق صوتية على الدهون ليتم تفتيتها وتحويلها لسائل يسهل شفطه، أيضاً يتميز الفيزر بأنه لا يسبب حروق أو كدمات في الجلد كالليزر ويحتاج عدد جلسات أقل.
علاج التصاق الفخذين بالليزر البارد
يعتمد الليزر البارد على ضبطه على طول معين بحيث لا يتسبب في أي حروق أو كدمات أثناء التخلص من الدهون، لكنه يحتاج لعدد جلسات أكثر للوصول للنتائج المرغوب فيها.
ولمعرفة المزيد يمكنك قراءة مقال عن تنحيف الأفخاذ وشدها بطرق تجميلية
فترة التعافي من شفط الدهون
• ينصح الطبيب بالراحة التامة في اليوم الأول بعد عملية شفط الدهون ويمكن للمريض بدء التحرك بشكل بسيط في اليوم التالي.
• يجب ارتداء المشد الطبي أو الأربطة الضاغطة لعدة أسابيع.
• يتم إزالة الغرز الجراحية بعد فترة تتراوح ما بين أسبوع لعشرة أيام.
• يجب تجنب القيام بأي مجهود بدني عنيف أو حمل أشياء ثقيلة أثناء فترة التعافي.
• يمكن للمريض ممارسة حياته اليومية بعد أسبوع تقريباً.
إرشادات قبل شفط الدهون
• سوف يطلب الطبيب منك القيام ببعض التحاليل مثل تحليل تخثر الدم أو صورة دم كاملة.
• يجب الامتناع عن التدخين قبل العملية وأثناء فترة التعافي.
• تجنب تناول الأدوية التي تسبب سيولة الدم مثل الأسبرين للحد من خطر النزيف.
الآثار الجانبية لشفط الدهون
• بعض الكدمات والاحمرار والتورم لكن هذه الآثار تزول مع الوقت.
• بعض الآلام التي يمكن التغلب عليها ببعض المسكنات التي يصفها الطبيب.
• بعض الحروق والجروح والتي تحدث في حالة شفط الدهون بالليزر.
نتائج شفط الدهون
تختلف النتائج بحسب التقنية المستخدمة لشفط الدهون وعدد الجلسات لكن عادةً ما تظهر النتائج النهائية خلال عدة أشهر. ويمكنك الاطلاع على المزيد من هنا شد ترهلات الفخذين بدون جراحة
قد يتسبب التصاق الفخذين في مضاعفات أخرى نحن في غنى عنها مثل تقوس القدمين وغيرها من المشاكل، لذا يجب العمل على حل هذه المشكلة بشتى الطرق، للمزيد من المعلومات وللحجز والاستعلام يرجى التواصل معنا.
قد تمت مراجعة هذا المحتوى عند طريق الدكتور أحمد مكاوي استشاري جراحة التجميل ونحت القوام وزراعة الشعر الطبيعي.
